Síntomas de néboa cerebral e neurodexeneración
Tempo estimado de lectura: 20 minutos
Podes estarte preguntando por que a túa experiencia de néboa cerebral é diferente á dos demais. Por que unha persoa ten problemas para atopar palabras mentres que outra non lembra por que entrou nunha habitación? E outro considera que ter unha conversación é esgotador?
introdución
Estou a miúdo nos foros de Reddit, falo sobre a función cerebral e axudo á xente a descubrir o que pode estar pasando co seu cerebro. As preguntas dos foros de TCE, demencia e ictus reflicten a comprensión de que a súa función cerebral está directamente implicada. Ás veces, o diagnóstico polo que están preguntando parece non ser necesariamente neurolóxico. A xente pregunta sobre os síntomas de néboa cerebral para todo tipo de cousas:
- trastornos autoinmunes (Hashimoto, MS, Lupus, Crohn)
- problemas de saúde intestinal (IBS, Leaky Gut, sensibilidade alimentaria percibida como co glute e os lácteos)
- Efectos secundarios dos medicamentos (si, estes poden desencadear e manter procesos neurodexenerativos), experiencias con drogas e alcohol
- trastornos do estado de ánimo (depresión, ansiedade)
- flutuacións hormonais (PMDD, menopausa, perimenopausa, SOP)
- Post-viral ou viral activo (Post-COVID, Epstein-Barr, CMV)
E isto non é sorprendente. Porque sempre que tes un proceso de enfermidade ou un desequilibrio que está a provocar unha resposta inflamatoria, sabemos que os procesos neurodexenerativos no cerebro poden ser desencadeados.
Outras veces a xente dos foros sabe ben que hai procesos neurodexenerativos, pero simplemente non saben que facer ou como axudalos, e non están recibindo a suficiente axuda do seu médico. Díxenlles que é un envellecemento normal e intentan aceptar a idea de que os seus síntomas de néboa cerebral son só unha parte da vida e empeorarán progresivamente. E ese podería ser o caso cando o seu médico non ofreza unha intervención eficaz. Pero o nivel de néboa cerebral que ocorre que fai que unha persoa busque axuda en primeiro lugar é moi improbable que sexan niveis normais de síntomas cognitivos co envellecemento. As persoas maiores poden ter un cerebro próspero e seguir aprendendo, lembrando, concentrando e vivindo unha alta calidade de vida. Sobre todo cando utilizamos intervencións para retardar, deter ou mesmo revertir os procesos neurodexenerativos.
O sabor das preguntas sen parar que vexo aparecer é basicamente un tipo con centos de variacións:
- Este é un síntoma de néboa cerebral?
- Outras persoas teñen este síntoma?
- Este pensar, percibir e lembrar síntoma forma parte deste ou aquel diagnóstico?
O que se fai sorprendentemente evidente ao seguir estes foros, en Reddit e noutras plataformas de redes sociais, é a gran diversidade de experiencias nos síntomas de néboa cerebral. A néboa cerebral é un termo xeral que usamos cando intentamos dicir que o noso cerebro non funciona ben e que a nosa capacidade de funcionar diminuíu a niveis notables. E toda persoa que padece néboa cerebral recorrente ou crónica sabe que estes síntomas vólvense intolerables e rouban moito o goce da vida ao interferir coa nosa capacidade de estar presentes nas nosas vidas e relacións.
Se tes néboa cerebral ocasional, é posible que non teñas un proceso neurodexenerativo. Pode ter unha inflamación cerebral intermitente. Pero teña en conta que a neuroinflamación repetida pode preparar o escenario para un proceso neurodexenerativo se non o podes controlar. Se a túa néboa cerebral é recorrente ou crónica, é hora de escoitar o que o teu cerebro intenta dicirche.
E este artigo é parte de facilitar a túa capacidade mellorada para escoitar os teus síntomas e validar a túa experiencia, aínda que o teu médico non o faga. Ao facelo, podes comezar a tomar as medidas necesarias para ti (ou un ser querido) para comezar a tomar poderosas opcións dietéticas e de estilo de vida para mellorar estes síntomas.
o TIPO dos síntomas de néboa cerebral que tes poden axudarche a identificar que parte do teu cerebro está a ser afectada polos procesos neurodexenerativos.
Comecemos a aprender cales son as estruturas cerebrais en dificultade que poden estar implicadas nos seus propios síntomas persoais de néboa cerebral. Mentres comento sobre os procesos neurodexenerativos necesito que entendas que non é un problema de anciáns. Necesito que entendas que ata un adolescente pode desencadear un proceso neurodexenerativo. Que pode comezar a ocorrer nos teus 20 e 30 anos.
Os procesos neurodexenerativos ocorren en todas as franxas de idade por unha variedade de razóns, como dieta, insuficiencias nutricionais, exposición a toxinas e enfermidades. Non deixes que as asociacións que fixeches co termo "neurodexenerativo" che impidan entender que este é un factor subxacente na creación e continuación dos síntomas de néboa cerebral.
Lóbulo frontal
Na parte frontal do teu cerebro, tes unha gran sección chamada lóbulo frontal. Está implicado en algo chamado funcionamento executivo e está implicado coa capacidade de planificar, organizar e seguir. Tamén é moi crítico na memoria de traballo. A memoria de traballo permítelle escoitar información, conservala o tempo suficiente para analizala e a posibilidade de lembrala uns minutos despois.
Cando o teu lóbulo frontal non funciona ben, non podes pensar ben. Tes problemas para iniciar tarefas ou rematar calquera cousa. Descubrirás que estás perdendo as ganas de querer facer cousas novas e tes unha verdadeira perda de motivación. Isto non significa que sexas preguiceiro. É un síntoma de néboa cerebral polo que te golpeas. Coa disfunción do lóbulo frontal, verás que o teu rendemento baixa na túa profesión, independentemente de cal sexa. Podes asumir que estás deprimido ou que tes TDAH. E podes. Pero coñecer o seu diagnóstico ou resonar cun diagnóstico non é o mesmo que tratar as causas subxacentes dun diagnóstico. O que realmente tes que facer é descubrir como arranxar o teu cerebro.
Outra área que forma parte do lóbulo frontal é a Área Motora Suplementaria (SMA) e está implicada na planificación e realización de movementos complexos de brazos e pernas. Cando esta zona do cerebro comeza a sufrir de neurodexeneración, as persoas teñen tendencia a ter opresión e pesadez nun ou máis membros, especialmente despois da fatiga cognitiva. Este non é un síntoma común de néboa cerebral do que se queixa a xente, pero o inclúo aquí podes recoñecelo por ti mesmo xunto con outros síntomas de disfunción do lóbulo frontal. Pode ser unha pista de que esta parte do teu lóbulo frontal comeza a sufrir neurodexeneración.
Outra área do lóbulo frontal é a de Broca e implica a fala. É unha área motora da fala. Controla a túa capacidade muscular cos teus beizos, lingua e caixa de voz. As partes motrices do falar, non as cognitivas. É posible que comeces a pronunciar mal as palabras e a túa fluidez na fala pode baixar, o que provoca que as palabras se difuminen.
Tamén podes notar que cando falas, xa non o fas cunha gramática e sintaxe adecuadas. O significado de dicir as cousas en plural pero sae en singular ou quizais inverter a orde das palabras nunha oración, pode ser en realidade unha forma moi temperá de agramatismo.
O agramatismo é a dificultade para usar a gramática e a sintaxe básicas, ou a orde das palabras e a estrutura da frase.
https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Cada vez tes máis dificultades para ler fragmentos longos? Aínda que antes eras un ávido lector? Isto pode deberse a que esta parte do cerebro non funciona tan ben como debería (tamén pode mostrar que a súa área de Weirneke). Se un dos síntomas de néboa do teu cerebro é que che resulta difícil falar ou que falar é realmente canso para ti, pode ser que nesta parte do cerebro se estean a producir procesos neurodexenerativos.
Lobo parietal
O teu lóbulo parietal está máis atrás do lóbulo frontal e considérase unha estrutura diferente. Unha área importante do lóbulo parietal é a cortiza somatosensorial. Esta área do cerebro encárgase de ter sensacións e de percibir sensacións. Axúdache a percibir cos teus brazos e pernas. Aínda que a xente non adoita ver isto como un síntoma de néboa cerebral, aínda é unha área que está en risco de procesos neurodexenerativos.
Podes experimentar isto como torpeza. Como derrubar cousas con frecuencia ou facilmente, e bater contra a túa cama ou correr contra as portas. Quizais tivese unha serie de feridas con máis frecuencia. É só unha sensación de non saber moi ben que o teu corpo estaba alí ou menos conciencia de onde estaba o teu membro en relación con outra cousa. Podes ter este síntoma por ti mesmo ou podes notar que o tes xunto cos síntomas de néboa cerebral. Inclúoo aquí para axudarche a validar a ti mesmo e as túas experiencias.
O teu lóbulo parietal ten unha sección chamada lóbulo parietal inferior. Podes ter unha néboa cerebral na que notas que non lembras moi ben as caras novas, e isto é diferente das túas habilidades no pasado. Ou recibes pistas de que non estás lendo a emoción dos demais tan ben como antes.
Aínda que a activación neuronal provocada ao imitar e ao ser imitado era distinta con pouca superposición, a interacción imitativa en liña mellorou a sincronización inter-cerebral no dereito. lóbulo parietal inferior que se correlacionou coa semellanza no perfil cinemático do movemento facial.
Miyata, K., Koike, T., Nakagawa, E., Harada, T., Sumiya, M., Yamamoto, T. e Sadato, N. (2021). Substratos neuronais para compartir a intención en acción durante a imitación cara a cara. Neuroimage, 233, 117916. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.117916
Se tes néboa cerebral, quizais non só che resulte fatigante conversar, senón que tamén podes ser menos hábil para reflectir a aqueles cos que interactúas e non poder participar en interaccións de intimidade emocional en amizades e relacións importantes. Como terapeuta, sei o importante que é isto para as persoas e como pode afectarse a un mesmo e aos seus seres queridos.
Quizais a disfunción do lóbulo parietal semella máis comúnmente unha confusión entre a dereita e a esquerda, dificultade co cálculo matemático básico ou para atopar palabras mentres falas ou lembrando números (por exemplo, número de teléfono, enderezo). Se estes son os seus síntomas de néboa cerebral, é unha pista de que a sección inferior do lóbulo parietal do seu cerebro pode estar loitando para funcionar.
Vexo publicacións con persoas que se queixan destes síntomas particulares de néboa cerebral todo o tempo. E só quero dicirlles a todos que estes non son un envellecemento normal, ou algo que deberían deixar que o seu médico descarte. Quero dicirlles que hai boas intervencións sólidas, baseadas na evidencia e poderosas dispoñibles para tratar isto. E ás veces si. Pero moitas veces a xente discute comigo e dime que estes síntomas son só partes inevitables das súas enfermidades ou que xa lles dixeron que é un envellecemento normal. E cando isto ocorre, volvo a escribir este blog e a traballar coas persoas do meu programa de recuperación da néboa cerebral, onde vexo que estes síntomas melloran e mesmo se reverten todos os días. E iso faime sentir mellor.
Lóbulo temporal
O córtex auditivo está no lóbulo temporal e axúdache a percibir os sons. Cando esta zona non funciona ben, aparecen síntomas de néboa cerebral que parecen ter dificultades cos sons en ambientes con moito ruído de fondo. Realmente non podes entender o que estás ensaiando e tentarás confiar na lectura dos beizos. A medida que esta zona vai dexenerando aínda máis comezarás a sacar ritmos da túa cabeza. É normal que se che quede unha canción na cabeza de vez en cando. Pero se é frecuente ou algo crónica (semanal ou diaria), pode ser un sinal de posibles procesos neurodexenerativos nesta parte do cerebro.
Tamén pode desenvolver tinnitus. Normalmente, o tinnitus débese ao dano dos nervios auditivos por accidente, lesión ou, máis frecuentemente, na nosa sociedade, azucre no sangue elevado. Hai unha correlación moi alta entre o tinnitus e a resistencia á insulina. Pero o tinnitus tamén pode ser un sinal de neurodexeneración que ocorre no lóbulo temporal.
No fondo do lóbulo temporal está o lóbulo temporal medial e é unha área importante de dexeneración na enfermidade de Alzheimer e na demencia. Cando o lóbulo temporal medial está pasando por un proceso dexenerativo, vai ter síntomas de néboa cerebral que parecen problemas coa memoria de eventos a longo prazo lixeiramente. Que almorzaches hai dous días? Podes acceder a esa memoria? Ese é o lóbulo temporal medial. Non recordas un acontecemento de hai dúas semanas, ou un recordo que tiveches hai cinco anos que fose verdadeiramente un acontecemento? Iso é un problema nesta área.
Confundiuse o teu sentido da dirección? A túa capacidade para mapear onde estiveches ou como chegar a algún lugar? Comezas a confiar nun sistema de navegación do teu coche para ir a lugares e volver a casa? Iso indica problemas co lóbulo temporal medial dereito.
Reduciuse a túa capacidade para xogar xogos de trivia? E lembras feitos aos que unha vez tiveches acceso na conversa? Tes problemas para lembrar (rememorar) números que sempre se coñeceron no pasado (por exemplo, o número PIN que utilizaches durante moitos meses ou anos, o teu enderezo na única casa na que creciste)? Iso son procesos potencialmente neurodexenerativos no lóbulo temporal medial esquerdo.
A xente describe síntomas de néboa cerebral, como entrar continuamente nunha habitación e esquecer o que tiñas que facer alí ou non podes lembrar os eventos nos que te rexistrastes ou tes 1000 notas adhesivas intentando facer un seguimento das cousas, é un sinal de procesos neurodexenerativos. . Xa se trate dos primeiros signos de deterioro cognitivo leve (MCI) e demencia precoz ou só dun proceso neurodexenerativo que está a suceder, non tes entendido, NON IMPORTA. Fíxalle atención e prioriza o traballo que debes facer para arranxar o teu cerebro.
Lóbulo occipital
Este lóbulo está na parte posterior do cerebro. Axúdache a percibir as cores. Non escoito síntomas de néboa cerebral en torno a problemas para percibir as cores, pero inclúoo aquí por se isto é parte da túa experiencia. Hai moitas persoas con lesións cerebrais traumáticas (TCE) que teñen síntomas de dexeneración do lóbulo occipital. O TCE pode crear unha fervenza de neurodexeneración que debe ser silenciada e sufocada moito despois da lesión cerebral inicial.
É probable que os primeiros signos de dexeneración deste lóbulo non se detecten moi rapidamente. Se se trata dun síntoma de néboa cerebral, podes atopar problemas para rastrexar obxectos en movemento, alucinacións visuais pouco sutís e/ou problemas para recoñecer palabras escritas. Estes poden ser algúns dos síntomas de néboa cerebral máis desconcertantes que vexo que a xente pregunta nos foros, pero adoitan aparecer con moita menos frecuencia.
Cerebelo
Esta área do cerebro é importante no equilibrio, o movemento coordinado e a aprendizaxe motora. Tes máis problemas co equilibrio? Se pechas os ollos e paras cos pés xuntos, balance e balance un pouco? Xa sexa na túa clase de ioga intentando facer a pose da árbore ou descobrindo que queres aferrarse á barandilla da escaleira con máis frecuencia, sentirte máis inestable é un indicador de que esta parte do cerebro non está tan saudable como podería ser e de que un neurodexenerativo. proceso pode estar en curso. Tivo moitos problemas para aprender un baile Tik Tok sinxelo ou un tempo verdadeiramente imposible para seguir en Zumba (e antes eras mellor nese tipo de cousas)? Non foi moi ben na clase gratuíta de baile de salón na que te inscribiches?
Podería ser que a túa capacidade de coordinación e lembranza de movementos estea prexudicada. Podes conceptualizar isto como un síntoma de néboa cerebral, que recentemente "non podes aprender cousas novas" e agrupalo todo, pero significa unha área distinta de disfunción que merece o teu recoñecemento e atención.
Axudarán os xogos cerebrais?
Si e non. A idea de que podes rehabilitar estas áreas do cerebro facendo o mesmo co que estás loitando é lexítima. Si, absolutamente, exerce esas áreas do cerebro onde estás experimentando neurodexeneración. Pero como alguén que tivo unha néboa cerebral moi severa e procesos neurodexenerativos e recuperou o seu cerebro, non creo que esa deba ser a estratexia de todos para arranxar.
Cando os meus síntomas cognitivos eran graves, tentei facer xogos cerebrais en forma de aplicacións e actividades. E fun terrible con eles. Non avancei e foi asustado e moi desmoralizador. Fíxome querer renunciar a intentar mellorar. Ás veces atopaba que eran cognitivamente esgotadores e os meus síntomas serían peores ao día seguinte.
Despois dun certo punto de néboa cerebral recorrente e crónica, non ten sentido centrarse en xogos e exercicios cerebrais para fortalecer o cerebro sen solucionar problemas subxacentes de hipometabolismo cerebral, neuroinflamación, estrés oxidativo e desequilibrios de neurotransmisores. A dieta cetogênica é unha peza importante nesa recuperación.
Que alguén con néboa cerebral moi mala faga xogos cerebrais é o equivalente a dicirlle a alguén con síndrome de fatiga crónica (SFC) que vaia a unha clase de Crossfit. Si, é xenial se conseguiron vestirse e chegar ao aparcadoiro e ao interior, pero non é unha intervención adecuada para onde están. Teoricamente, vai facelos máis fortes e aumentar a súa enerxía a longo prazo, pero non ten sentido onde se atopan e como funcionan. É seguro dicir que pode incluso empeorar os problemas subxacentes que causan a súa fatiga e os seus síntomas. Hai cousas mellores e máis importantes nas que traballar antes de rexistralos en Crossfit.
E ese é o tipo de traballo que fago coa xente todos os días.
Pero fíxome unha exploración cerebral e dixéronme que todo era normal.
É realmente importante que comprendas que os problemas coa neurodexeneración non aparecen nas exploracións cerebrais ata que o dano alcanza un certo nivel de gravidade. Se estás confiando nunha exploración para dicirche se o teu cerebro está saudable ou non, esta é unha premisa falsa. A neurodexeneración non controlada finalmente reducirá as estruturas cerebrais o suficiente como para que alguén indique que pode haber unha patoloxía, pero para entón xa fixeches moito dano que se podería evitar e viviches nun estado deteriorado innecesariamente durante demasiado tempo.
Algunhas exploracións son mellores para detectar algúns factores da neurodexeneración, como o hipometabolismo cerebral, pero esas exploracións NON se lle van ordenar ata que os seus síntomas sexan bastante graves. Son caros. E ningunha compañía de seguros nos EE. UU. vai autorizar iso dun xeito exploratorio para que descubras se necesitas cambiar os factores de dieta e estilo de vida.
Conclusión
Estes síntomas non melloran por si só se continúas facendo o que estás facendo actualmente. Eu diría que coñeces o teu cerebro, e sabes se xa non funciona ben. E hai que escoitalo. E cómpre deixar de contarse historias que veñen da total incapacidade do establecemento médico para conceptualizar, tratar e xestionar procesos neurodexenerativos crónicos e precoces. Esa historia que te contas a ti mesmo que estás facendo vello? E que unha caída na función cerebral que experimentas como prexudicando a túa vida é unha parte normal diso? Iso é unha historia. Iso non é real. E non ten por que ser real para ti.
É por iso que creei unha versión en liña para ensinarche o que fago coas persoas todos os días na miña práctica individual para axudar a diminuír, deter e mesmo revertir estes síntomas. Este programa en liña chámase Brain Fog Recovery Program, e podes obter máis información sobre el a continuación:
Se tes un amigo ou un ser querido con néboa cerebral, comenta este artigo con eles. É moi probable que non teñan a enerxía cerebral para ler e comprender esta gran publicación do blog. Ás veces, necesitan que se rompan con amor para sentirse validados e vistos. Teñen síntomas angustiantes, quizais durante moito tempo, e sentíndose rotos e abandonados polo sistema médico. Axudarlles a defenderse por si mesmos o mellor posible ou axudalos a defender tratamentos eficaces é unha parte importante da persoa que lle importa aprender todas as formas en que poden sentirse mellor.
Tamén podes atopar as seguintes publicacións do blogue anteriores útiles na túa viaxe para recuperar a túa saúde e función cognitiva.
References
Agramatismo. (nd). Lingráfica. Obtido 15, 2022, de maio https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Agramatismo e afasia | Lingráfica. (nd). Consultado o 15 de maio de 2022 https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Anatomía do cerebelo | IntechOpen. (nd). Consultado o 15 de maio de 2022 https://www.intechopen.com/online-first/76566
Funcións cerebrais por lesión a localización específica—Blog. (nd). Fundación Reeve. Consultado o 15 de maio de 2022 https://www.christopherreeve.org/blog/life-after-paralysis/brain-functions-by-injury-to-specific-location
Butler, PM e Chiong, W. (2019). Capítulo 21—Trastornos neurodexenerativos dos lóbulos frontais humanos. En M. D'Esposito & JH Grafman (Eds.), Manual de Neuroloxía Clínica (Vol. 163, páxs. 391–410). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-804281-6.00021-5
Catani, M. (2019). Capítulo 6-A anatomía do lóbulo frontal humano. En M. D'Esposito & JH Grafman (Eds.), Manual de Neuroloxía Clínica (Vol. 163, páxs. 95–122). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-804281-6.00006-9
Center, TA (2015, 10 de xaneiro). Lectura e afasia. Centro de Afasia. https://theaphasiacenter.com/2015/01/reading-aphasia/index.html
Chavoix, C. e Insausti, R. (2017). Autoconciencia e lóbulo temporal medial en enfermidades neurodexenerativas. Críticas de neurociencia e bio-comportamento, 78, 1-12. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2017.04.015
Cheng, X., Vinokurov, AY, Zherebtsov, EA, Stelmashchuk, OA, Angelova, PR, Esteras, N. e Abramov, AY (2021). Variabilidade do balance enerxético mitocondrial entre as rexións do cerebro. Revista de Neuroquímica, 157(4), 1234-1243. https://doi.org/10.1111/jnc.15239
Cieslak, A., Smith, EE, Lysack, J. e Ismail, Z. (2018). Serie de casos de deterioro leve do comportamento: cara a unha comprensión das primeiras etapas das enfermidades neurodexenerativas que afectan o comportamento e a cognición. Psicoxeriatría internacional, 30(2), 273-280. https://doi.org/10.1017/S1041610217001855
Datis Kharrazian. (2020 de setembro de 17). Aprende que parte do teu cerebro necesita axuda e que facer ao respecto. https://www.youtube.com/watch?v=8ZUApPO2GJQ
Desmarais, P., Lanctôt, KL, Masellis, M., Black, SE e Herrmann, N. (2018). Inadecuación social nos trastornos neurodexenerativos. Psicoxeriatría internacional, 30(2), 197-207. https://doi.org/10.1017/S1041610217001260
Friedman, NP e Robbins, TW (2022). O papel do córtex prefrontal no control cognitivo e na función executiva. Neuropsicopharmacoloxía, 47(1), 72-89. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01132-0
García-Alvarez, L., Gomar, JJ, Sousa, A., García-Portilla, MP, & Goldberg, TE (2019). A amplitude e profundidade da memoria de traballo e os compromisos das funcións executivas no deterioro cognitivo leve e as súas relacións coa morfometría do lóbulo frontal e a competencia funcional. Alzheimer e demencia: diagnóstico, avaliación e seguimento da enfermidade, 11, 170-179. https://doi.org/10.1016/j.dadm.2018.12.010
Gleichgerrcht, E., Ibáñez, A., Roca, M., Torralva, T., & Manes, F. (2010). A toma de decisións cognitivas en enfermidades neurodexenerativas. Nature Revisións Neuroloxía, 6(11), 611-623. https://doi.org/10.1038/nrneurol.2010.148
Menon, V., & D'Esposito, M. (2022). O papel das redes PFC no control cognitivo e na función executiva. Neuropsicopharmacoloxía, 47(1), 90-103. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01152-w
Miyata, K., Koike, T., Nakagawa, E., Harada, T., Sumiya, M., Yamamoto, T. e Sadato, N. (2021). Substratos neuronais para compartir a intención en acción durante a imitación cara a cara. Neuroimage, 233, 117916. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.117916
Mohr, JP, Pessin, MS, Finkelstein, S., Funkenstein, HH, Duncan, GW e Davis, KR (1978). Afasia de broca: patolóxica e clínica. Neuroloxía, 28(4), 311-311. https://doi.org/10.1212/WNL.28.4.311
@neurochallenged. (nd-a). Coñece o teu cerebro: córtex prefrontal. @neurochallenged. Consultado o 15 de maio de 2022 https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-prefrontal-cortex
@neurochallenged. (nd-b). Coñece o teu cerebro: a área de Wernicke. @neurochallenged. Consultado o 15 de maio de 2022 https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-wernickes-area
Neurodexeneración: unha visión xeral | Temas ScienceDirect. (nd). Consultado o 15 de maio de 2022 https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/neurodegeneration
Olivares, EI, Urraca, AS, Lage-Castellanos, A. e Iglesias, J. (2021). Sinais cerebrais diferentes e comúns de mecanismos neurocognitivos alterados para o procesamento de caras descoñecidas na prosopagnosia adquirida e do desenvolvemento. Cortiza, 134, 92-113. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2020.10.017
Corteza prefrontal: unha visión xeral | Temas ScienceDirect. (nd). Consultado o 15 de maio de 2022 https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/prefrontal-cortex
PSICOLOGÍA EXPLICADA. (2021a, 3 de marzo). Cerebelo. https://www.youtube.com/watch?v=yE25FeG4GHU
PSICOLOGÍA EXPLICADA. (2021b, 31 de marzo). Lóbulo occipital. https://www.youtube.com/watch?v=vZtQ40Ph61o
PSICOLOGÍA EXPLICADA. (2021c, 25 de xullo). Lóbulo temporal. https://www.youtube.com/watch?v=1d2B_dyxwAw
Rutten, G.-J. (2022). Capítulo 2 – Teorías de Broca-Wernicke: unha perspectiva histórica. En AE Hillis & J. Fridriksson (Eds.), Manual de Neuroloxía Clínica (Vol. 185, páxs. 25–34). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-823384-9.00001-3
Saito, ER, Warren, CE, Campbell, RJ, Miller, G., du Randt, JD, Cannon, ME, Saito, JY, Hanegan, CM, Kemberling, CM, Edwards, JG e Bikman, BT (2022). Unha dieta cetoxénica baixa en carbohidratos mellora a bioenerxética e a eficiencia mitocondrial do hipocampo. O xornal FASEB, 36(S1). https://doi.org/10.1096/fasebj.2022.36.S1.R5607
Área motora suplementaria—Unha visión xeral | Temas ScienceDirect. (nd). Consultado o 15 de maio de 2022 https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/supplementary-motor-area
Veldsman, M., Tai, X.-Y., Nichols, T., Smith, S., Peixoto, J., Manohar, S. e Husain, M. (2020). Os factores de risco cerebrovascular afectan a integridade da rede frontoparietal e a función executiva no envellecemento saudable. Nature Communications, 11(1), 4340. https://doi.org/10.1038/s41467-020-18201-5
Vinokurov, AY, Stelmashuk, OA, Ukolova, PA, Zherebtsov, EA e Abramov, AY (2021). Especificidade da rexión cerebral na produción de especies reactivas de osíxeno e mantemento do equilibrio redox. Bioloxía e Medicina Radicais gratuítas, 174, 195-201. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2021.08.014