Non adoito escribir publicacións sobre como facer dietas cetoxénicas. Pero para este tema, farei unha excepción. É un dos principais temores que escoito dos clientes que consideran cambiar a unha dieta cetoxénica para o tratamento da súa enfermidade mental, e merece unha discusión adecuada. Introdución Moitos individuos están nerviososContinúe lendo "Keto nun orzamento para a saúde mental"
Necesito axuda para facer ceto se teño unha enfermidade mental?
Os cambios na dieta poden ser difíciles e desafiantes incluso para as persoas que non se identifican como unha enfermidade mental. Hai moitas razóns polas que pode beneficiarse da axuda profesional para facer a transición a unha dieta cetoxénica e de moitos tipos diferentes de profesionais que poden axudarche. Algúns deles inclúen nutricionistas cetoxénicos, dietistas cetoxénicos,Continúe lendo "Necesito axuda para facer ceto se teño unha enfermidade mental?"
3 razóns polas que estás deprimido e polas que Keto pode solucionalos
Deprimido e por que Keto pode solucionalos Si, a túa vida pode ser super estresante. Podes ter algúns problemas de autoestima que te poñan triste e probablemente necesites algunha terapia. Pero a depresión non é só un fenómeno psicolóxico. Podes tratar as causas físicas subxacentes da depresión. E hai formas de facelo senContinúe lendo "3 razóns polas que estás deprimido e por que Keto pode solucionalos"
Dietas cetogénicas para o TDAH
As dietas cetoxénicas para o TDAH pode Keto axudar ao TDAH? As dietas cetoxénicas poden axudar ao TDAH tratando varias áreas da patoloxía subxacente identificadas como causantes dos síntomas. Estas áreas inclúen hipometabolismo da glicosa, desequilibrios de neurotransmisores, baixo factor neurotrófico derivado do cerebro, inflamación e estrés oxidativo. Unha dieta cetoxénica ben formulada tamén pode mellorar o estado dos nutrientes e tratar as insuficiencias de cofactor observadas enContinúe lendo "Dietas cetogénicas para o TDAH"
Por que estás irritable co ceto?
Por que a ceto me fai irritable? Pode levar de 3 a 6 semanas adaptarse a unha dieta cetoxénica. Durante ese tempo pode producirse irritabilidade por unha suplementación insuficiente de electrólitos (especialmente sodio), efectos de potenciación dos medicamentos existentes que causan efectos secundarios ou factores psicolóxicos relacionados coa realización de grandes cambios no estilo de vida. Non estás irritable porque o estásContinúe lendo "Por que estás irritado co ceto?"
Como manterte constante no ceto e saír do teu camiño
Como manter o cetoconsecuente e saír do teu camiño. ¿A psicoterapia pode axudarme a manter a ceto para mellorar a miña saúde mental? Ás veces pregúntanme por que alguén pode necesitar un terapeuta que o axude a pasar a unha dieta cetoxénica e a manterse constante. Ensínolles a facer un cetoxénicoContinúe lendo "Como manterte constante no ceto e saír do teu camiño"
A dieta cetogénica trata o alcoholismo
A dieta cetoxénica trata o alcoholismo Pódese usar a dieta cetoxénica como un tratamento eficaz para o alcoholismo? Un ECA de 3 semanas realizado polo Instituto Nacional de Abuso de Alcohol e Alcoholismo descubriu que unha dieta cetogênica podería reducir a necesidade de medicamentos de desintoxicación, reducir os síntomas de abstinencia de alcohol e reducir os desexos de alcol. Os investigadores tamén atoparon ese cerebroContinúe lendo "A dieta cetoxénica trata o alcoholismo"
Pode o keto tratar a miña depresión sen medicamentos?
Como pode unha dieta cetogênica axudar a tratar a depresión? As dietas cetoxénicas modifican polo menos catro das patoloxías subxacentes observadas en persoas con depresión. Estes inclúen hipometabolismo da glicosa, desequilibrios de neurotransmisores, inflamación e estrés oxidativo. Unha dieta cetogênica é unha poderosa terapia dietética demostrada que afecta directamente estes catro mecanismos subxacentes (e outros) implicados nos síntomas da depresión. Por favorContinúe lendo "Pode o keto tratar a miña depresión sen medicamentos?"
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Como pode unha dieta cetoxénica axudar a tratar os síntomas do trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)? As dietas cetoxénicas son capaces de modificar polo menos catro das patoloxías que observamos nas persoas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Estas patoloxías inclúen o hipometabolismo da glicosa, os desequilibrios dos neurotransmisores, a inflamación e o estrés oxidativo. Unha dieta cetogênica é unha poderosa terapia dietética que foiContinúe lendo "Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)"
Trastorno de pánico (TP)
Como podería unha dieta cetoxénica axudar a tratar os síntomas do Trastorno de Pánico (TP)? As dietas cetoxénicas modifican polo menos catro das patoloxías que vemos no trastorno de pánico (TP) e nos ataques de pánico. Estas patoloxías inclúen o hipometabolismo da glicosa, os desequilibrios dos neurotransmisores, a inflamación e o estrés oxidativo. Unha dieta cetogênica é unha poderosa terapia dietética que afectará directamente a estesContinúe lendo "Trastorno de pánico (TP)"
Trastorno de ansiedade xeneralizada (GAD)
Como podería unha dieta cetoxénica axudar a tratar os síntomas do Trastorno de Ansiedade Xeneralizada (TAG)? As dietas cetoxénicas son capaces de modificar polo menos catro das patoloxías que vemos subxacentes ao Trastorno de Ansiedade Xeneralizada (TAG). Estas patoloxías inclúen o hipometabolismo da glicosa, os desequilibrios dos neurotransmisores, a inflamación e o estrés oxidativo. Unha dieta cetogênica é unha poderosa terapia dietética que foiContinúe lendo "Trastorno de ansiedade xeneralizada (TAG)"
O teu terapeuta de saúde mental coñece a ceto?
O teu terapeuta de saúde mental coñece a ceto? Saben os profesionais da saúde mental licenciados que a dieta cetoxénica pode usarse para tratar enfermidades mentais? Realmente quería saber a resposta a esta pregunta: ¿Saben os terapeutas que podes usar ceto para a saúde mental? Non sabía a resposta así que decidín que o faríaContinúe lendo "O teu terapeuta de saúde mental coñece a ceto?"