Como é unha dieta cetogénica complementaria á psicoterapia? O estándar de atención dos trastornos mentais é a medicación e a terapia. Mesmo no que se considera que son afeccións principalmente neurolóxicas que xeralmente se tratan con medicamentos, a psicoterapia sempre se considera un excelente complemento que mellora os resultados para o paciente. Por exemplo, as listas da American Psychological AssociationContinúe lendo "Como é unha dieta cetoxénica complementaria á psicoterapia?"
3 razóns polas que os teus problemas de memoria poden non ser normais e o que podes facer ao respecto
Os teus problemas de memoria son normais? É só porque te estás facendo maior? Non son os problemas para atopar a palabra correcta, perder o seu pensamento e esquecer cousas só parte do envellecemento? É un momento senior? Non tan rápido. Normalizamos estas cousas porque son tan comúns. Asegurámonos a nós mesmos e aos demais que isoContinúe lendo "3 razóns polas que os teus problemas de memoria poden non ser normais e o que podes facer ao respecto"
3 Razóns polas que podes necesitar un terapeuta que che axude a usar a dieta cetogénica para a saúde mental
Dieta cetoxénica para a saúde mental Para moitas persoas, contratar a un dos moitos "Adestradores de Keto" ou dietistas informados en baixo contido de carbohidratos que hai quen lles cambiará a vida e todo o que necesitan para perder peso, sentirse mellor e mellorar a súa saúde mental. Estes profesionais poden axudar a responder a moitas preguntas importantes. Con todo, para moitas persoas, dificultadeContinúe lendo "3 razóns polas que podes necesitar un terapeuta que che axude a usar a dieta cetoxénica para a saúde mental"
As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais - Parte 3
As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais. BHB (un tipo de cetona) promove o equilibrio dos neurotransmisores que ten efectos neuroprotectores. Unha dieta baixa en carbohidratos resolve a hiperglicemia, que se sabe que produce citocinas inflamatorias. As dietas cetoxénicas son sorprendentes para a saúde mental e os trastornos neurolóxicos debido á súa capacidade para reducir a inflamación crónica e o estrés oxidativo. Efectos neuroprotectores daContinúe lendo "As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais - Parte 3"
As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais - Parte 2
As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais. As cetonas curan o cerebro. BHB (un tipo de cetona) modula o equilibrio dos neurotransmisores. Este é só un dos moitos mecanismos que reducen os síntomas de ansiedade e depresión. As dietas cetoxénicas son incribles para a saúde mental. A modulación dos neurotransmisores (NT) permite que as células do teu cerebro: Tes que dar ao teu cerebro o que necesita.Continúe lendo "As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais - Parte 2"
Podería ser útil a dieta cetoxénica co cancro cerebral? (Comida)
Podería ser útil a dieta cetoxénica co cancro cerebral? (Comida) Unha dieta cetoxénica modificada pode valer a pena explorar para as persoas con tumores cerebrais, segundo un novo estudo publicado na edición en liña do 7 de xullo de 2021 de Neurology®, a revista médica da Academia Americana de Neuroloxía. A dieta é rica en graxas e baixa en graxasContinúe lendo "A dieta cetoxénica pode ser útil co cancro cerebral? (Comida)”
As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais - Parte 1
As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais. As cetonas curan o cerebro. BHB (un tipo de cetona) promove a repolarización das membranas neuronais. Este é só un dos moitos mecanismos que reducen os síntomas de ansiedade e depresión. As dietas cetoxénicas son incribles para a saúde mental A repolarización optimizada das membranas neuronais permite que as células do teu cerebro:Continúe lendo "As dietas cetoxénicas tratan as enfermidades mentais - Parte 1"
Dietas cetoxénicas para o deterioro cognitivo relacionado coa idade
O declive cognitivo relacionado coa idade pódese reverter polo menos parcialmente coa dieta cetoxénica. Isto foi visto na fMRI que indica unha relación entre a utilización neurocognitiva e enerxética. Se tes entre 50 e 70 anos, podes facer unha pequena proba de funcionamento cognitivo de 15 minutos aquí: https://foodforthebrain.org/test-your-cognitive-function-today/ Nota importante: non confíeContinúe lendo "Dietas cetoxénicas para o deterioro cognitivo relacionado coa idade"